به نقل از «جام جم آنلاین»

پوست صورت: دریچه ای به دنیای سلامتی

تاریخ انتشار: ۷ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۳۲۶۵۴

ساختار پوست صورت:

پوست صورت از سه لایه اصلی تشکیل شده است:

اپیدرم: لایه بیرونی و محافظتی پوست که از سلول های مرده و زنده تشکیل شده است.

درم: لایه میانی و ضخیم پوست که شامل عروق خونی، غدد لنفاوی، فولیکول های مو و غدد چربی و عرق است.

هیپودرم: لایه زیرین پوست که از چربی و بافت همبند تشکیل شده است و به عنوان یک لایه محافظ و ذخیره کننده عمل می کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برای اطلاعات بیشتر به سایت ایران فیشیال بروید.

انواع پوست:

پوست صورت به طور کلی به چهار دسته اصلی تقسیم می شود:

پوست چرب: این نوع پوست با منافذ باز، ترشح چربی زیاد و براق بودن مشخص می شود.

پوست خشک: این نوع پوست با پوسته پوسته شدن، خارش و کشیدگی مشخص می شود.

پوست مختلط: این نوع پوست ترکیبی از پوست چرب و خشک است، به طوری که در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب و در سایر نواحی خشک است.

پوست حساس: این نوع پوست به راحتی تحریک می شود و به عوامل خارجی مانند مواد آرایشی، شوینده ها و تغییرات آب و هوایی واکنش نشان می دهد.

مراقبت از پوست صورت:

مراقبت صحیح از پوست صورت برای حفظ سلامتی و زیبایی آن ضروری است. برخی از نکات مهم در مورد مراقبت از پوست صورت عبارتند از:

پاکسازی روزانه: شستشوی صورت دو بار در روز با شوینده ملایم و مناسب نوع پوست برای از بین بردن آلودگی ها و چربی ها ضروری است.

مرطوب سازی: استفاده از مرطوب کننده مناسب بعد از شستشو به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن کمک می کند.

استفاده از ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب به طور روزانه برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV ضروری است.

تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

خواب کافی: خواب کافی به ترمیم و بازسازی سلول های پوست کمک می کند.

نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت پوست و شادابی آن کمک می کند.

مدیریت استرس: استرس می تواند به سلامت پوست آسیب برساند. یافتن راه هایی برای مدیریت استرس مانند ورزش، مدیتیشن و یوگا به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

مشکلات رایج پوست صورت:

برخی از مشکلات رایج پوست صورت عبارتند از:

آکنه: آکنه یک بیماری التهابی پوست است که در اثر انسداد منافذ پوست ایجاد می شود.

جوش های سرسیاه و سرسفید: جوش های سرسیاه و سرسفید در اثر تجمع چربی و سلول های مرده در منافذ پوست ایجاد می شوند.

چین و چروک: چین و چروک خطوطی هستند که در اثر افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و حرکات عضلات صورت ایجاد می شوند.

لکه های قهوه ای: لکه های قهوه ای یا هایپرپیگمنتاسیون می توانند در اثر افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تغییرات هورمونی و برخی از داروها ایجاد شوند.

روزاسه: روزاسه یک بیماری التهابی پوست است که با قرمزی، التهاب و رگ های خونی قابل مشاهده در صورت مشخص می شود.

درمان مشکلات پوست صورت:

درمان مشکلات پوست صورت به نوع و شدت مشکل بستگی دارد. برخی از روش های درمان مشکلات پوست صورت عبارتند از:

داروهای موضعی: کرم ها، لوسیون ها و ژل های موضعی که برای درمان آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید، لکه های قهوه ای و روزاسه استفاده می شوند.

داروهای خوراکی: آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد هورمونی و ایزوترتینوئین برای درمان آکنه شدید استفاده می شوند.

بیماری های پوست صورت

بیماری های پوستی بسیار شایع هستند و می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند. آنها می توانند در اثر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط زیست و سبک زندگی ایجاد شوند. بهترین پزشک ها و دکترهای پوست را در سایت تاپ کلینیکس پیدا کنید.

برخی از شایع ترین بیماری های پوستی عبارتند از:

آکنه یک بیماری التهابی پوست است که در اثر انسداد منافذ پوست ایجاد می شود. این بیماری بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده می شود، اما می تواند در بزرگسالان نیز رخ دهد.

اگزما یک بیماری پوستی است که باعث خشکی، قرمزی و خارش می شود. می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض مواد محرک، آلرژن ها و تغییرات آب و هوایی ایجاد شود.

درماتیت تماسی یک نوع التهاب پوستی است که در اثر تماس با یک ماده محرک یا آلرژن ایجاد می شود. نمونه هایی از مواد محرک رایج عبارتند از صابون ها، مواد شوینده و جواهرات. نمونه هایی از آلرژن های رایج عبارتند از پیچک سمی، بلوط سمی و شوره حیوانات خانگی.

پسوریازیس یک بیماری مزمن خودایمنی است که باعث ایجاد ضایعات قرمز و پوسته پوسته می شود. این ضایعات می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود، اما بیشتر در پوست سر، آرنج و زانو دیده می شود.

روزاسه یک بیماری مزمن پوستی است که باعث قرمزی، التهاب و رگ های خونی قابل مشاهده در صورت می شود. این بیماری بیشتر در زنان میانسال دیده می شود.

اگر نگران بیماری پوستی خود هستید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. درمان های مختلفی برای بیماری های پوستی وجود دارد و پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا بهترین درمان را برای خود انتخاب کنید.

در اینجا نکاتی برای پیشگیری از بیماری های پوستی آورده شده است:

پوست خود را تمیز نگه دارید. صورت خود را دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشویید و یک بار در روز بدن خود را بشویید. اطلاعات بیشتر را در سایت آرایش ببینید.

از مرطوب کننده استفاده کنید. این به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی کمک می کند.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. اشعه UV خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند و خطر ابتلا به برخی از بیماری های پوستی را افزایش دهد.

از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، حتی در روزهای ابری.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. خوردن میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به حفظ سلامت پوست شما کمک می کند.

سیگار نکشید. سیگار کشیدن می تواند به پوست شما آسیب برساند و پیری زودرس را تسریع کند.

استرس خود را مدیریت کنید. استرس می تواند بیماری های پوستی را تشدید کند. راه هایی برای مدیریت استرس مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن پیدا کنید.

تفاوت پوست صورت و بدن

تفاوت پوست صورت و بدن

پوست صورت و بدن از نظر ساختار و عملکرد تفاوت‌های قابل‌توجهی دارند. این تفاوت‌ها به دلیل عوامل مختلفی از جمله محل قرارگیری، ضخامت، نوع غدد چربی و عروق خونی ایجاد می‌شوند.

تفاوت‌های ساختاری:

ضخامت: پوست صورت به طور قابل‌توجهی نازک‌تر از پوست بدن است. به طوری که ضخامت پوست صورت در حدود 0.5 تا 2 میلی‌متر و ضخامت پوست بدن در حدود 1.5 تا 4 میلی‌متر است.

غدد چربی: پوست صورت غدد چربی بیشتری نسبت به پوست بدن دارد. این غدد چربی ترشح می‌کنند که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند.

عروق خونی: پوست صورت عروق خونی بیشتری نسبت به پوست بدن دارد. این امر باعث می‌شود که پوست صورت گرم‌تر و قرمزتر از پوست بدن باشد.

تفاوت‌های عملکردی:

محافظت: پوست بدن به عنوان اولین خط دفاعی در برابر عوامل خارجی مانند میکروب‌ها، اشعه UV و مواد شیمیایی عمل می‌کند.

تنظیم دمای بدن: پوست بدن با تعریق به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند.

حس لامسه: پوست بدن حس لامسه را به عهده دارد.

مشکلات پوستی:

آکنه: آکنه یک مشکل پوستی شایع است که بیشتر در پوست صورت رخ می‌دهد.

روزاسه: روزاسه یک بیماری التهابی مزمن است که پوست صورت را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اگزما: اگزما یک بیماری پوستی است که باعث خشکی، خارش و التهاب پوست می‌شود. اگزما می‌تواند در هر قسمت از بدن رخ دهد، اما در پوست صورت و دست‌ها شایع‌تر است.

مراقبت از پوست:

پاکسازی: پوست صورت و بدن باید به طور مرتب با یک پاک‌کننده ملایم شسته شود.

مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند.

ضد آفتاب: استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب به محافظت از پوست در برابر اشعه UV خورشید کمک می‌کند.

نکته:

پوست صورت و بدن نیازهای مراقبتی متفاوتی دارند. برای داشتن پوستی سالم و شاداب، مهم است که از نوع پوست خود آگاه باشید و از محصولات مراقبتی مناسب استفاده کنید.

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: پوست صورت پوست درم قرار گرفتن در معرض یک بیماری التهابی بیماری های پوستی بیماری های پوست پوست صورت و بدن پوست کمک استفاده کنید حفظ رطوبت نوع پوست مشکلات پوست مرطوب کننده سلامت پوست عروق خونی حفظ سلامت تفاوت ها ضد آفتاب پوست بدن غدد چربی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۳۲۶۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سلامت دهان و دندان موجب سلامتی قسمت‌های مختلف بدن

زهرا سید معملی گفت: سلامت دهان ودندان به نوعی سرمنشاء سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.

وی افزود: امسال تمرکز ما این است که از تمام حوزه ها و رده های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان  مردم استفاده کنیم. از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند به ما در این عرصه کمک کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان این که عواملی که می توانند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کنند می توانند در بقیه قسمت‌های بدن نیز ایجاد بیماری کنند، اظهار کرد: به عنوان مثال بین بیماری های شدید لثه و دیابت ارتباط وجود دارد. این دو بیماری بر یکدیگر اثرگذار هستند. همچنین بین بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دهان و دندان و لثه ارتباط وجود دارد.

سیدمعلمی یادآور شد: مادر باردار نیز می‌تواند برای جنین و نوزادش از طریق بیماری‌های دهان و دندان مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین سلامت دهان و دندان به سلامت سایر قسمت های بدن کمک شایانی می‌کند.

وی افزود: بنابراین نقش مشترک تمام افراد درگیر بهداشت و درمان در سلامت دهان و دندان مشهود است و این مساله تنها وظیفه بهداشت‌کاران دهان و دندان و دندانپزشکان نیست.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت ادامه داد: یکی از اهداف مشخص ما در سال جاری این است که از دیدگاه عامل خطر مشترک، یعنی توجه به عواملی که هم بیماری‌های دهان را ایجاد می‌کنند و هم بیماری‌های دیگر را، به مساله بهداشت دهان و دندان بپردازیم.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی خاطرنشان کرد: البته در این راستا نقش ویژه متوجه بهداشت‌کاران و مراقبان سلامت دهان و دندان و دندانپزشکانی است که در بخش‌های دولتی و خصوصی کار می کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اعلام این که 17 تا 19 اردیبهشت «پویش سلامت دهان و دندان» با هدف افزایش آگاهی عمومی در سلامت دهان و دندان در سطح کشور برگزار می شود، گفت: در این سه روز برنامه های مختلفی برای دانش آموزان، مدارس و جامعه برگزار خواهیم کرد که شناساندن عوامل سلامت و بیماری دهان و دندان از جمله مهم ترین برنامه‌های این پویش خواهد بود.

سیدمعلمی در پایان دندانپزشکان بخش خصوصی و دولتی را به همکاری در این پویش برای آموزش و ارتقای سلامت دهان و دندان مردم دعوت کرد.

منبع: خبرگزاری ایسنا